Välkommen att vila dig i form Under 1 1,5 blir det fokus på återhämtning för att stilla både kropp och sinne. Vi använder props (hjälpmedel) för att uppnå avslappning och för att undvika maxläge av stretch som gör ont. Vi kommer blanda yin och restorative yoga som är två terapeutiska yogastilar....

Let it go Livets utmaningar. Smärtsamma känslor. Locket på, le och kör på lite till.... Du är inte ensam Sänk axlarna, andas ut och släpp taget. Tillåt dig att få landa och hitta hem igen   2 timmars lång workshop med en blandning av yin och yang. Krävs inga förkunskaper   Du...

Gravidyoga kursen kommer erbjudas i studion och samtidigt sända live till dig där hemma. Det du behöver är en telefon, ipad eller dator att ansluta dig till och ett facebook-konto. Du väljer vilket av det alternativ som passar dig när du bokar din plats. Köper du kursen för att delta i studion...